言いたいことはBe Here Now！！
目指すべきヴィジョンを宇宙船地球号規模で考えると辿り着くのは人の欲を断つこと
雪の話から休肝日、そして断食から健康について
あくまでも一個人の意見ということでの物申し
休みと発信とスマホ脳
文武両道でなんでもできる百姓に俺はなるっ！
最終的に呼吸の超重要性に辿り着く
子どもの頃怖くなかったことが大人になるにつれて怖くなる
徹底的に堕落した結果休みの時間の使い方を考えてみる
新年一発目のお披露目うつしきキャラクターその名も “うしつき”
西洋（頭）と東洋（身体）をアウフヘーベンさせる
人は求める（欲）を前提に行動するからこそ求めないを実践する
今年最後の合気道稽古の反省と姿勢で見せる
老いの定義が硬くなる枯れるなら目指すべき方向が見えてくる
書き始めの主旨から大幅に変わってしまった話
身体と思考を切り離さない肚の声を考える
喜怒哀楽の感情体力をしっかり鍛える
新時代の到来においての目指すべき若い指針の存在